Miłość fizyczna i jej wpływ na zdrowie

Moc miłości to siła, która może przenosić góry. Ma zdolność podnoszenia ludzi i sprawiania, że czują się tak, jakby mogli zrobić wszystko. Przykładem jest usługa sex telefon, która staje się coraz bardziej popularna w obecnym świecie. Zmieniła życie ludzi na lepsze, poprzez dostęp do usług, które sprawiają, że potrzeby seksualne zostają spełnione.

Miłosne uniesienie jest tak potężne, że wielu ludzi znajduje się w ciągłej pogoni za nim, zmieniając obiekty swoich westchnień w próbie ponownego znalezienia tego uczucia.

Miłość pochłania całkowicie i wielu ludzi wierzy, że kiedy kogoś kochasz, kochasz całym sobą – każdą cząsteczką swojego ciała. Jaki więc ma to wpływ na zdrowie?

We wczesnych fazach związku dochodzi do znacznych zmian w poziomie neuroprzekaźników w mózgu. Zmiana ta następuje z czasem, przy czym w pierwszej fazie wzrasta poziom dopaminy i fenyloetyloaminy – obu neuroprzekaźników związanych z układem nagrody, które odpowiadają za początkowe zauroczenie i euforię towarzyszącą zakochaniu.

Zakochanie się nie jest prostym procesem, a mózg nie zakochuje się w tym samym czasie, co serce. Potrzeba czasu, aby organizm dostosował się do substancji chemicznych, które sprawiają, że czujesz się jak zakochany.

W pierwszej fazie zakochania biorą udział noradrenalina i fenyloetyloamina, dwie substancje chemiczne, które odpowiadają za przypływ energii i zwiększony poziom metabolizmu. Ta faza może trwać do dwóch lat, ale potem zmienia się, ponieważ twój mózg dostosowuje się do wysokiego stężenia tych substancji chemicznych. W drugiej fazie dominują neuropeptydy, takie jak oksytocyna, wazopresyna i endorfiny.

Według psychologa społecznego prof. Katarzyny Popiołek z Uniwersytetu SWPS „prawdziwa miłość daje poczucie ważności. Miłość sprawia, że świat jest przyjazny, widziany w jasnych barwach, poczucia bycia bezpiecznym, zmniejsza w poczucie lęku. Działa również prewencyjnie, gdyż wiele przykrości nie spotyka człowieka, dzięki ciągłemu wsparciu drugiej osoby. Miłość uskrzydla pod każdym względem, zarówno fizycznym jak i psychicznym, poprawia samopoczucie, nadaje życiu wartość i sens, pobudza kreatywność.”

Badania profesora Popiołka pokazują, że osoby zakochane doświadczają poprawy samopoczucia, które prowadzi do pozytywnych zmian w ich zachowaniu. Korzyści te obejmują bardziej efektywne umiejętności komunikacyjne i lepszą zdolność do radzenia sobie ze stresem.

Wykazano, że miłość jest skutecznym sposobem na walkę z chorobami. W badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Uniwersytetu w Pawii we Włoszech stwierdzono, że pozytywne emocje związane z miłością mogą skutecznie chronić przed różnymi chorobami. W badaniu stwierdzono, że endorfiny zwiększają liczbę komórek układu odpornościowego zwanych „naturalnymi zabójcami” (NK), które są w stanie niszczyć komórki zainfekowane wirusami, a nawet komórki nowotworowe. Ponadto NK mogą regulować zaangażowanie innych elementów układu odpornościowego poprzez produkcję cytokin.

W badaniu opublikowanym w Journal of Behavioral Medicine stwierdzono, że osoby będące w związku małżeńskim lub w długotrwałych związkach żyją zazwyczaj dłużej niż osoby samotne, lub owdowiałe. Wykazano, że osoby żonate mają wyższy poziom ciśnienia krwi, cholesterolu i trójglicerydów niż osoby samotne. Wykazano również, że nie ma różnic w ciśnieniu krwi pomiędzy mężczyznami i kobietami niezależnie od tego, czy są oni samotni, czy żonaci.